身心容納之窗

身心容納之窗,生活中的顏色


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

【系統櫃樣式】從5種居家設計實例,認識系統櫃挑選及規劃流程重點

系統櫃可搭配空間、坪數彈性訂製尺寸與外觀,更可搬遷拆裝重複利用、高性價比優勢,成為許多人規劃家居收納空間、妥善利用室內畸零地的首要選擇。 本文將帶您快速了解系統櫃的樣式及挑選重點,並透過系統櫃的規劃、設計流程及常見問題說明,協助您釐清自身需求,充分發揮每一分家具預算的價值,享受美觀、便利的家居生活。 系統櫃樣式3大挑選重點 系統櫃價格主要受到板材材質、 五金 配件及門片樣式等因素影響。 設計、規劃系統櫃前,先向專業設計師提出個人的設計需求、預算條件,獲得更精準的報價。 下方為您詳細說明各項系統櫃樣式挑選重點: 1.系統櫃板材/系統板材質選擇 板材的選擇將影響系統櫃的整體耐用度,建議選擇環保、防潮、健康的低甲醛板材,減少室內汙染,確保家居環境安全。 選購前建議詢問店家有無提供保固服務。

道家學:乳房上的痣圖解代表什麼?胸前有痣的命相分析

2024年01月15日 14:14 痣可以說在人身體上是無處不在,乳房上有痣的人也不在少數。 胸上有痣的人一般來說都是有福的人,當然要排除狼心狗肺痣也就是長在乳溝附近的位置,左邊的叫狼心、右側的稱作狗肺。 乳房上的痣圖解 1、乳房大而有痣 乳房大的女子,性格比較熱烈,如果乳房上有痣,代表熱情當中會有冷靜的思考。 2、乳房小而有痣 小乳房的女子,處事比較冷靜,而乳房上有痣,代表性格或者與異性偏於冷淡,唯有遇到自己真心喜歡的人才會付出真情。 3、左邊乳房上有痣相 左邊乳房代表陽,如果有痣相,則代表與丈夫或者情人感情生活出現波折,或者在異地有戀情。 4、右邊乳房上有痣相 右邊乳房代表陰,如果有痣相,則代表與丈夫或者情人的家庭內部同居方面有障礙,或者在身邊的人或者家鄉人有戀情。 5、乳房有痣招桃花

原木餐桌「推油塗裝」和「上漆塗裝」傻傻分不清楚?三大重點分辨高品質原木桌板

2023-03-08 聽到原木餐桌上漆、原木桌板推油、實木家具塗蠟,各種塗裝工法讓你霧煞煞? 木蠟油、護木油、木油、木器漆、護木漆、木頭漆⋯⋯各種塗裝材料的稱呼讓你搞不清? 網路、市售的原木餐桌價格落差很大,如何才能買到高品質的原木桌? 如果你有以上困擾,別擔心,有木幫你整理三大重點,讓你一次搞懂原木餐桌怎麼挑! 章節目錄 一次搞懂「推油」和「上漆」 「推油」和「上漆」比較表 認識各種推油塗裝材料 什麼是木油 什麼是木蠟油 認識各種上漆塗裝材料 有木使用的塗裝工法:推油不上漆 高品質原木餐桌挑選三大重點 「推油」和「上漆」一次搞清楚

【陽臺魚缸風水最佳位置擺放】陽台擺魚缸

所以應該這樣問「老師,我住哪個朝向房子? 」、「老師,我看上這個樓盤房子了,這個樓盤嗎? 」。 房子給人住,所產生影響會。 即使房子朝向是,如果裝修過程中處理,可能會破壞了原有氣場。 只有讓風水師上門勘查並常住人口出生時間分析,才能確定房子是否合理,是否。 像覃先生家裝修佈局,有,有,一起看下吧! 陽台擺魚缸,位置 覃先生客廳相鄰陽台上擺了一個魚缸養魚,有朋友警告說魚缸擺哪個地方有講究,不可放。 向來家居環境風水佈局感興趣覃先生便約了風水大師上門勘測。 實地勘測分析,覃先生家爲坐北朝南方位,客廳陽台位於整個房子南偏西方向,角度,而陽台和客廳是這套房子主入氣口,這部分方位和環境如何決定著整套房子家居風水。

樓梯下裝潢設計懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

樓梯下裝潢設計 除了比較新的透天建案,還有一些透天裝潢屬於老透天翻新,那就要特別注意結構安全、漏水壁癌等屋況問題,這部分其實跟一般單層的老屋翻新有點類似,但因為透天裝潢會跨樓層的關係,所以室內裝潢的施工難度跟設計細節,會比單層的老屋 ...

[閒聊] 四米寬的透天車庫,適合做大小門嗎

: 整片鐵捲門吧,車庫弄大小門做啥。 : 不做外鐵門, 玄關門+保全做好一點 : 要看前面路寬跟轉進去的角度阿 : 看你前面路寬是否方便先轉正再進門 : 不做外鐵捲門,加強玄關門+監視系統就好 想問問大家的居住經驗,透天的面寬總共4米,一樓的車庫內部寬約3.8米,深度5米,要 停汽車跟機車,如果開大小門是否會會感覺很窄? 大小門感覺比較符合人的居住習慣。 也較美觀。 但是做一整片的鐵捲門比較好停車。 只是走路去倒垃圾也要開鐵捲門。 臨時逃生會有鐵捲 門打不開的疑慮?

錢慧儀

錢慧儀,畢業於 加拿大 哥倫比亞書院,中國 香港 女演員、模特。 1981年參加 香港小姐競選 ,獲得亞軍(原為季軍,但後因冠軍 羅佩芝 虛報年齡被褫奪後座,從而獲得亞軍),及後進入影藝圈。 1990年正式離開娛樂圈,移居加拿大,1993年迴流香港。 1995年,錢慧儀嫁給豪門香港 大生銀行 後人 馬清揚 ,育有兩子一女。 近年則以豪門少婦身分出席許多時尚派對。 本 名 錢慧儀 外文名 Winnie Chin 國 籍 中國 畢業院校 加拿大哥倫比亞書院 職 業 演員、模特 主要成就 1981年 香港小姐 亞軍 專 長 芭蕾舞、鋼琴 目錄 1 人物傳言 2 開店經營 3 婚姻狀況 4 電影作品 5 早年經歷 人物傳言

2024年迁坟什么方向好?24年迁坟动土好不好?什么时候迁坟最好?

一般情况下,给新墓穴选址,墓地的朝向以坐北朝南为佳。. 因为坐北朝南的墓穴,既可以获得充足的光照,又可以避免北风的侵袭,墓穴迁坟后可以在短时间内生成足够的吉气。. 因此说正常情况下新墓穴选址的方向以坐北朝南为佳。. 如果坐北朝南的墓位已经 ...

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